1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息

    2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好

    3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好

    4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果

    5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

    6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多

    7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃

    8、早上醒来.先喝一杯水.预防结石

    9、睡前三小时不要吃东西.会胖

    10、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病

    11、刚出炉的面包不宜马上食用

    12、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边

    13、天天喝水八大杯

    14、每天十杯水.膀胱癌不会来

    15、白天多喝水.晚上少喝水

    16、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛

    17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡

    18、下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量

    19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃

    20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老

    21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点

    22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会

    23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下

    24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用

    25、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理

    26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)

    27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑

    28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺

    29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法

    30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期

    31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关

    32、饮酒导致肝硬化.引发肝癌

    33、吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌

    34、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌

    35、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌

    36、食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性

    37、不抽烟.拒吸二手烟

    38、适量饮酒,不拚久.不醉酒

    39、减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物

    40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果

    41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类

    42、每天摄取均衡的饮食,不过量

    43、维持理想体重.不过胖

    44、保持规律的生活与运动

    45、保持轻松愉快的心情

    46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

给刻薄的老公：  
　　当我做好一道菜，满怀期待地想听到你的赞美，你却说：“没关系，不过你的开水倒是烧得很好喝。”
　　———长这么大还没喝过烧得不好喝的开水的老婆留
　　

给可爱的新老师：
　　我们知道您很敬业，但也请您注意身体保健。因为当我们问：“老师！您毕业多久了？”您竟脸红地答：“很……很久了，
早上喝了不少水……”
　　———不是问您憋多久，一时不知该如何接下去的学生留
　　

给异想天开的毛同学：
　　虽然中国历史上三妻四妾的例子很多，但请不要把婚姻制度“一夫一妻”，写成“一天一妻”。
　　———给你打0分的老师留
　　

给没有口德的弟弟：
　　请不要在我参加完减肥班，回家量体重发现减了2公斤时，说：“那是你今天忘了化妆。”
　　———想把你吊起来打的姊留
　　

给路边卖山鸡的小贩：
　　请不要在招牌上写：“带出场180元，脱光光220元。”
　　———只想买山鸡而不想受污染的人留
　　

亲爱的老婆：
　　请别在挖鼻孔的时候问我：“老公，你爱我吗？”
　　———左右为难的老公留
　　

给古装剧看太多的老公：
　　请不要晚上睡到一半突然大叫：“有刺客！”然后“啪”一声打死一只蚊子，又说：“难逃我的夺命追魂掌！”接着又倒头
呼呼大睡！
　　———早已吓得心脏麻痹的老婆留
　　

给天才老弟：
　　花生油是由花生提炼的没错，猪油是从猪身上提炼的也很对，但婴儿油绝对不是从婴儿那儿提炼出来的，OK？
　　———觉得你的想法怪可怕的姊留
　　

给弟弟：
　　当我问你我菜煮得好不好吃时，请别回答：“不错”,然后又接一句：“不能再错！”好吗？
　　———忽喜忽悲的姊姊留

给信佛但无爱心的妹妹：
　　我削萝卜削掉一块肉已经很可怜了，请不要无情地说：“今天是十五，炒菜不要放肉丝。”
　　———血流成小河的断指姊姊留
　　

给成语会太多的妹子：
　　当我问你七除以二等于多少时，你竟然回答：“等于你的个性，不三不四！”  
　　———认为答案是3.5的姊留
　　

给异想天开的学生：
　　当我问你们为什么十字军东征时，士兵要身穿有十字形的盔甲，你竟然回答我：“是为了在战争时，让敌方更易瞄准，
这也是为什么十字军      
    东征没有成功的原因。”
　　———认为你该更用功的历史老师留
　　

给想像力特强的亮：
　　当我穿短裙时，你说：“萝卜并不可耻，可耻的是还有萝卜须。”
　　———自信心受创的毛毛腿留
　　

给在公车上遇到的辣妹：
　　请不要戴着过大的塑胶耳环，行吗？
　　——一个差点当做公车拉环的小学生留

有一对姓黄的夫妻生了三个女儿,转眼都到了适婚年龄,因家教甚严,三个女儿都还是处女之身。 　　黄姓夫妇分别为三个女儿找到了乘龙快婿,眼看著拜堂入洞房的日子就要到了,不由得担心了起来.热闹办了婚事,三个女儿与夫婿就要离家去度蜜月了.黄夫妇很关心女儿的初夜是否圆满,为娘的就私下对三个女儿说：我和你爹都关心你们的新婚之夜,希望能知道你们是否快乐，为了不使你们的丈夫起疑，你们就用暗语通知我们，满心欢喜期待的女儿们出门度蜜月去了。 　

　一星期过去了,黄姓夫妇收到第一封信,打开一看是大女儿写回来的，信上只写了四个大字:"雅兰席梦丝床垫",二话不说拿起手边的报纸寻找雅兰席梦丝的广告,黄先生说:找到了,标题是尺寸超大,强壮又温柔.当下老先生夫妇是高兴的不得了。 　　又过了七天,二女儿来信了,只简单写了：雀巢咖啡。这次黄先生又很快找到雀巢咖啡的广告版面,他大声的念出它的主标题:：“欢乐到最后一滴”。夫妻二人相拥,喜不自胜。 　　眼看著七天又过去了，直到一个月后还是没接到三女儿的来信,夫妻开始担心起来三女儿的信终于在二个月后寄到了。上面写些那是一份手写的信,不十分清楚,黄先生费了些劲儿才解读出来,原来女儿写的是:"国泰航空"。黄先生顾不得穿上外套,连走带跑的到附近最近的报摊买了一份报纸,回到家,他用颤抖的手快速的翻阅报纸找寻国泰航空的广告，我找到了，黄先生紧抓著报纸大声的念出，不等黄先生念完,黄太太已"碰"的一声跌坐在躺椅上， 广告的标题是... 每周七天, 一天三班, 中途无休。 !~笑过之余..给你门做个测试...我发现.看完我帖子的有两种人... 第1种:看完了我的帖子笑了的人.......这种人,爱情顺利,事业顺心,家庭和睦,福如东海.寿比南山,一生开心~ 当然了。.这种人也都宽宏大量....不会介意回个小小的帖子了...开心无价嘛~~ 第2种:看完了我的帖子没有笑的人:........这种、人........................啥也别说了..............没的说了~~ 回个帖子有那么难吗??.........举手之劳罢了^.^谢谢合作....